التعب والإرهاق: ما هي فحوصات الدم التي يجب عليك إجراؤها؟
جميعنا مررنا بيومٍ بالكاد نستطيع فيه إبقاء أعيننا مفتوحة في العمل، ونضطر فيه إلى احتساء فنجان قهوة تلو الآخر في محاولة يائسة لاستعادة نشاطنا. وبينما يزول الإرهاق عادةً بنومٍ هانئٍ ليلاً بالنسبة لمعظم الناس، إلا أن بعضنا قد يعاني منه يومياً، مما قد يكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية كامنة. لقد جمعنا قائمةً من المؤشرات الحيوية التي قد تساعد في الكشف عن سبب إرهاقك المستمر.
ملف الحديد - تشمل أعراض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد التعب، ونقص الطاقة، وضيق التنفس، وخفقان القلب، وشحوب الجلد.
فحص تعداد الدم الكامل (CBC) - يمكن أن يساعد في الكشف عن مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك فقر الدم والالتهاب المرتبط بالتعب.
التستوستيرون - من أبرز أعراض انخفاض مستويات التستوستيرون الشعور بالتعب المستمر. قد يعود انخفاض مستويات التستوستيرون إلى زيادة الوزن، واضطراب مستوى السكر في الدم، وإدمان الكحول، وغيرها من الأسباب.
HbA1c – داء السكري من النوع 2 واختلالات نسبة السكر في الدم تسبب التعب، وذلك بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام سكر الدم بشكل فعال لإنتاج الطاقة.
يدفعنا نمط حياتنا العصرية المتسارع إلى الاعتقاد بأن التعب والإرهاق جزء طبيعي من الحياة. لكن الشعور بالتعب طوال الوقت ليس طبيعيًا، بل هو إشارة من جسمك للتوقف والتأمل في حالته الداخلية. لذا، وكما توقعت، فإن إجراء تحاليل الدم هو الخطوة المثالية للبدء! تتضمن باقة تحاليل الدم المتقدمة من فاليو معلومات مفصلة عن المؤشرات الحيوية المتعلقة بمستويات طاقتك. ستساعدك نتائج التحليل، بالإضافة إلى مساعدة مدربك الصحي من فاليو، على استعادة نشاطك والحفاظ على حيويتك.