يُعدّ فحص مستويات هرمون التستوستيرون أمراً بالغ الأهمية.
رجل مفتول العضلات، عضلات ضخمة، انتصاب قوي، نسبة دهون منخفضة في الجسم، قوة بدنية هائلة، وقدرة تحمل عالية. دعونا نكون واقعيين، هذا ما يتبادر إلى الذهن عادةً عند التفكير في مصطلح التستوستيرون، أليس كذلك؟ لكن الحقيقة أن الأمر أعمق من ذلك بكثير. تنخفض مستويات التستوستيرون لدى الشباب - والسن ليس السبب! تُظهر الدراسات الحديثة أنه في سن 21، عندما تكون مستويات التستوستيرون في ذروتها، انخفضت من 19.68 في الفترة 2006-2009 إلى 17.76 في الفترة 2016-2019، أي بانخفاض يقارب 10%. يقول البروفيسور جيف هاكيت: "يمكن أن يكون نقص التستوستيرون مدمرًا في حياة الرجال الشخصية والمهنية، ويزيد من خطر الوفاة المبكرة، ومع ذلك، لا يحصل آلاف الرجال على الدعم الذي يحتاجونه". دعونا نتعمق أكثر في هذا الموضوع المهم.
لماذا الانخفاض
تتعدد الأسباب الكامنة وراء الانخفاض العالمي في مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. يُعدّ التقدم في السن عاملاً واضحاً، إذ ينخفض إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي مع التقدم في العمر. لكن من بين الأسباب الرئيسية الأخرى التي بدأت تظهر: أنماط الحياة (مثل التدخين، وسوء التغذية، وقلة ممارسة الرياضة)، والسموم البيئية، والإجهاد المزمن، وبعض الأدوية، واضطرابات الغدد الصماء، وزيادة استخدام الستيرويدات التي تثبط إنتاج الهرمونات الطبيعية.
ما هي آثار انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون؟
تُعد الهرمونات ضرورية لكي تعمل أجسامنا بشكل صحيح، فهي تنظم كل شيء بدءًا من النمو والتطور والتمثيل الغذائي والتكاثر والوقاية من الأمراض.
١- قد تشمل الأعراض الجسدية انخفاض كتلة العضلات والإرهاق. كما قد يُسبب تساقط الشعر نتيجة تأثيره على هرمون ديهيدروتستوستيرون (DHT)، المسؤول عن الصلع الذكوري لدى بعض الأفراد. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون على المدى الطويل إلى ضعف صحة العظام، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام لاحقًا في الحياة إذا لم يُعالج فورًا. ويمكن تحقيق ذلك من خلال العلاج الهرموني أو تغييرات في النظام الغذائي/تناول المكملات الغذائية التي تُساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
قد تشمل الأعراض النفسية صعوبة التركيز أو تراجع الوظائف الإدراكية نتيجة لتأثيرها على النواقل العصبية المرتبطة بالإدراك واسترجاع الذاكرة
٣- قد تشمل المشكلات النفسية تقلبات المزاج، والاكتئاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، وانخفاض مستويات الطاقة، وذلك بسبب تأثيره على الدوبامين الذي يساعد في تنظيم الاستجابات العاطفية مثل الدافع والسلوكيات التي تسعى إلى المتعة كالرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون إلى انخفاض مستويات الطاقة، مما يزيد من تفاقم المشكلات النفسية كالاكتئاب إذا تُرك دون علاج أو تشخيص.
الفحص أساسي غالباً لا نخضع للفحص إلا عند ظهور مشكلة خطيرة. من النادر جداً أن يُجري الرجال فحوصات روتينية قد تكشف أسباب مشاكلهم، لذا ينتهي بهم الأمر بمعاناة أعراض انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون دون علمهم. هل تعلم أن ضعف الانتصاب أحد المؤشرات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية؟ هذا أمر خطير للغاية.