لماذا التوعية بالصحة الجنسية مهمة في السعودية؟ دليل للرجال والنساء
الإجابة باختصار
التوعية بالصحة الجنسية تساعد الرجال والنساء على فهم أجسامهم، والتعرف على التغيرات الطبيعية والعلامات التي تستحق استشارة الطبيب، والوقاية من بعض المشكلات الصحية والعدوى. وفي السعودية، من المهم أن تُقدَّم هذه المعلومات بطريقة طبية موثوقة تحترم الخصوصية والسياق المجتمعي، بعيدًا عن الإحراج والمعلومات المضللة المنتشرة على الإنترنت.
أهم ما تحتاج إلى معرفته
الصحة الجنسية لا تقتصر على الأمراض المنقولة جنسيًا، بل تشمل أيضًا الخصوبة والوظيفة الجنسية والصحة الجسدية والنفسية.
بعض العدوى المنقولة جنسيًا قد لا تسبب أي أعراض، لذلك لا يمكن الاعتماد على الأعراض وحدها دائمًا.
الصحة الجنسية للرجال لا تقتصر على الأداء، كما أن الصحة الجنسية للنساء لا تقتصر على الحمل والدورة الشهرية.
ليس كل شخص بحاجة إلى الفحوصات نفسها؛ يعتمد ذلك على الأعراض والتاريخ الصحي وعوامل الخطورة.
المعلومة الصحيحة والاستشارة الطبية عند الحاجة أفضل من التشخيص الذاتي أو الاعتماد على تجارب الآخرين.
لماذا نحتاج إلى الحديث عن الصحة الجنسية؟
هناك أسئلة صحية نطرحها دون تردد: لماذا أشعر بهذا الصداع؟ هل أحتاج إلى فحص فيتامين د؟ هل مستوى السكر لدي طبيعي؟
لكن عندما يتعلق السؤال بالصحة الجنسية، قد يصبح الأمر أكثر حساسية. هل هذا التغير طبيعي؟ هل هذه الأعراض تحتاج إلى فحص؟ هل يمكن أن توجد عدوى دون أعراض؟ هل المشكلة مرتبطة بالهرمونات أم الخصوبة؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟
أحيانًا يدفع الإحراج الشخص إلى البحث عن الإجابة في مواقع أو حسابات غير موثوقة، أو الاعتماد على تجربة صديق، أو تجاهل المشكلة على أمل أن تختفي وحدها.
وهنا تظهر أهمية التوعية بالصحة الجنسية. فالمقصود ليس معرفة كل شيء، وإنما امتلاك معلومات صحيحة تساعدك على فهم جسمك، والتمييز بين ما قد يكون طبيعيًا وما يحتاج إلى استشارة أو فحص.
ما المقصود بالصحة الجنسية؟
من السهل اختصار الصحة الجنسية في الأمراض المنقولة جنسيًا، لكن المفهوم أوسع بكثير. تصف منظمة الصحة العالمية الصحة الجنسية بأنها مرتبطة بالسلامة الجسدية والعاطفية والنفسية والاجتماعية، وليست مجرد غياب المرض أو الاضطراب. وتشمل قضاياها الصحة الإنجابية، والخصوبة، والوظيفة الجنسية، والوقاية من العدوى، والحصول على معلومات ورعاية صحية موثوقة.
بمعنى أبسط، الصحة الجنسية جزء من صحتك العامة، وليست موضوعًا منفصلًا عنها.
لماذا تعتبر التوعية بالصحة الجنسية مهمة؟
لأن نقص المعلومات لا يمنع المشكلات، لكنه قد يجعل اكتشافها أو التعامل معها أصعب. فعلى سبيل المثال، قد يعتقد الشخص أنه بخير طالما لا توجد أعراض. لكن وزارة الصحة السعودية توضح أن بعض العدوى المنقولة جنسيًا قد تمر دون أعراض أو تسبب أعراضًا خفيفة لدرجة أن الشخص لا يدرك وجودها. وفي المقابل، قد يحدث العكس: يلاحظ شخص عرضًا بسيطًا فيفترض مباشرة أنه مصاب بعدوى، بينما يمكن أن يكون لهذا العرض أسباب أخرى تمامًا.
التوعية الجيدة تساعد في تجنب الطرفين: التجاهل غير المبرر والقلق غير الضروري.
ماذا تشمل الصحة الجنسية للرجال؟
عندما نتحدث عن الصحة الجنسية للرجال، لا ينبغي اختصارها في القدرة أو الأداء الجنسي. فهي تشمل أيضًا الرغبة الجنسية، والانتصاب والقذف، والخصوبة، وصحة الجهاز التناسلي، والوقاية من العدوى والتعرف على الأعراض غير المعتادة.
كما أن بعض المشكلات الجنسية قد تتداخل مع جوانب أخرى من الصحة. لذلك، إذا ظهر تغير مستمر أو متكرر، فمن الأفضل البحث عن السبب بدل التعامل معه باعتباره أمرًا محرجًا يجب تجاهله.
متى ينبغي للرجل التحدث مع الطبيب؟
لا يعني ظهور عرض واحد بالضرورة وجود مرض، لكن من الأفضل طلب المشورة الطبية عند وجود مشكلة مستمرة في الانتصاب أو القذف، أو ألم، أو إفرازات غير معتادة، أو تقرحات أو تغيرات في المنطقة التناسلية، أو عند وجود قلق بشأن الخصوبة أو احتمال التعرض لعدوى. الفكرة ليست في توقع الأسوأ، بل في عدم ترك مشكلة قابلة للتقييم والعلاج تتحول إلى أشهر من القلق والتخمين.
ماذا تشمل الصحة الجنسية للنساء؟
كثير من الحديث حول صحة المرأة يتركز على الدورة الشهرية والحمل، بينما الصحة الجنسية للنساء أوسع من ذلك. فهي تشمل الخصوبة والصحة الإنجابية، والراحة أثناء العلاقة، والرغبة الجنسية، والتغيرات المهبلية، والوقاية من العدوى، إلى جانب تأثير التغيرات الهرمونية ومراحل الحياة المختلفة في الصحة الجنسية.
ومن المهم أيضًا معرفة أن بعض التغيرات طبيعية. الإفرازات المهبلية، على سبيل المثال، يمكن أن تتغير خلال الدورة الشهرية. لكن ظهور تغير واضح وغير معتاد في الرائحة أو اللون، أو وجود حكة أو ألم أو نزيف غير مفسر، يستحق التقييم الطبي بدل التشخيص الذاتي.
هل يمكن أن توجد عدوى دون ظهور أي أعراض؟
نعم، وهذه من أهم المعلومات التي يجب معرفتها عن الصحة الجنسية. توضح وزارة الصحة السعودية أن الأمراض المنقولة جنسيًا لا تسبب أعراضًا دائمًا، وقد تكون الأعراض خفيفة. كما يشير CDC إلى أن بعض العدوى يمكن أن تمر دون أن يعرف الشخص بوجودها. لذلك، غياب الأعراض لا يثبت وحده عدم وجود عدوى.
لكن هذا لا يعني أيضًا أن كل شخص يحتاج إلى إجراء جميع الفحوصات المتاحة. يعتمد نوع الفحص والحاجة إليه على عوامل مثل الأعراض والعمر والتاريخ الصحي والجنسي واحتمالية التعرض للعدوى.
ما الأعراض التي تستحق استشارة الطبيب؟
ليست هناك قائمة واحدة تنطبق على الرجال والنساء، لكن هناك تغيرات لا يُفضل تجاهلها إذا استمرت أو تكررت. من بينها الإفرازات غير المعتادة، والألم أو الحرقان عند التبول، والتقرحات أو البثور أو الثآليل حول المنطقة التناسلية، والحكة المستمرة، والنزيف المهبلي غير المعتاد، أو وجود ألم أو تغير جديد ومستمر في الوظيفة الجنسية. هذه الأعراض لا تعني تلقائيًا وجود عدوى منقولة جنسيًا. التشخيص هو ما يحدد السبب، وليس العرض وحده.
متى تحتاج إلى فحص للصحة الجنسية؟
ليس الهدف إجراء أكبر عدد ممكن من التحاليل، وإنما اختيار الفحص الصحيح في الوقت الصحيح. قد يوصي الطبيب بإجراء فحص إذا ظهرت أعراض معينة، أو كان هناك احتمال للتعرض لعدوى، أو عند التخطيط للحمل في بعض الحالات، أو بناءً على التاريخ الصحي وعوامل الخطورة. وتختلف طريقة الفحص باختلاف ما يبحث عنه الطبيب؛ فقد تتطلب بعض الاختبارات عينة دم، بينما تعتمد أخرى على البول أو المسحات. لذلك، إذا لم تكن تعرف الفحص الذي تحتاج إليه، قد تكون الاستشارة الطبية أولًا أكثر فائدة من اختيار مجموعة تحاليل بنفسك.
هل الفحص ضروري إذا لم تكن هناك أعراض؟
أحيانًا نعم، وأحيانًا لا. بعض العدوى يمكن أن توجد دون أعراض، ولهذا قد يوصى بالفحص حتى عندما يشعر الشخص بأنه بخير إذا كانت هناك عوامل تستدعي ذلك. وفي حالات أخرى، قد لا يكون الفحص ضروريًا. وهذا تحديدًا سبب أهمية التقييم الفردي؛ فالفحص المناسب لشخص ليس بالضرورة مناسبًا لشخص آخر.
لماذا تعتبر الخصوصية مهمة في الصحة الجنسية؟
ربما يعرف الشخص أنه يحتاج إلى سؤال الطبيب، لكنه يؤجل الخطوة لأن الموضوع حساس. وجود مساحة خاصة يستطيع فيها المريض الحديث بوضوح عن أعراضه ومخاوفه دون أحكام يساعد الطبيب على فهم الحالة بشكل أفضل، ويساعد المريض نفسه على الحصول على إجابة موثوقة بدل قضاء ساعات في البحث والتخمين.
ومع خدمات مراكز الرعاية المنزلية، يمكن الوصول إلى الاستشارة الطبية وبعض خدمات الفحوصات المنزلية بحسب الحاجة، ما يوفر خيارًا أكثر راحة وخصوصية لمن يفضل إجراء الفحوصات من المنزل.
هل التوعية بالصحة الجنسية تشجع على السلوك الجنسي؟
هذه من الأفكار الشائعة حول التثقيف الجنسي، لكن الأدلة لا تدعمها. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن التثقيف الجنسي الجيد يقدم معلومات مناسبة للعمر ودقيقة علميًا وملائمة للسياق الثقافي، ويساعد على تصحيح المفاهيم الخاطئة واتخاذ قرارات صحية أكثر وعيًا. كما تشير مراجعات الأدلة التي تستند إليها المنظمة إلى أن التثقيف الجيد لا يزيد النشاط الجنسي أو السلوكيات الخطرة.
الفكرة إذن ليست "التشجيع"، بل المعرفة والوقاية والقدرة على طلب المساعدة عند الحاجة.
قبل أن تعتمد على معلومة عن صحتك الجنسية
اسأل نفسك ثلاثة أسئلة بسيطة:
هل جاءت المعلومة من مصدر طبي موثوق؟
هل أحاول تشخيص نفسي اعتمادًا على عرض واحد أو تجربة شخص آخر؟
هل لدي عرض مستمر أو عامل خطورة يجعل استشارة الطبيب أكثر أمانًا من التخمين؟
إذا كانت المعلومة التي وجدتها على الإنترنت تجعلك أكثر خوفًا دون أن تعطيك خطوة واضحة، فغالبًا تحتاج إلى مصدر أفضل، لا إلى المزيد من البحث.
الخلاصة: المعرفة الصحية تقلل مساحة التخمين
التوعية بالصحة الجنسية لا تعني أن نقلق من كل تغير يحدث في أجسامنا. على العكس، الهدف أن نعرف ما يمكن أن يكون طبيعيًا، وما يحتاج إلى انتباه، ومتى تكون استشارة الطبيب أو إجراء الفحص هي الخطوة المنطقية التالية.
وسواء كان الحديث عن الصحة الجنسية للرجال أو الصحة الجنسية للنساء، فإن الوصول إلى معلومة طبية موثوقة وطلب المساعدة عند الحاجة جزء طبيعي من الاهتمام بالصحة. لا تجعل الإحراج يجيب عن سؤال يستطيع الطب أن يجيب عنه بوضوح.
تمت المراجعة الطبية بواسطة: الدكتور ريان محمد، طبيب عام في فاليو هيلث
تمت المراجعة للتأكد من الدقة الطبية، وإرشادات السلامة، والتوصيات الصحية.